הערות שוליים

081׀ מיינדפולנס בחיי היום-יום — בעבודה, בבית ובכל מצב 66 Cognitions”, Journal of Psychosomatic Research, pp 43 – 48 . , ) 2009 ( 5 . טענה זו הועלתה על ידי המעבדה לדימות עצבי ( LONI ) באוניברסיטת דרום קליפורניה, עם הסתייגויות : "זו עדיין שאלה פתוחה ( כמה מחשבות מעבד מוח אנושי ממוצע ביום אחד ) . סגל LONI ערך כמה מחקרים ראשוניים מאוד בקרב סטודנטים לתואר ראשון שהתנדבו להשתתף במחקר, והעריך כי אדם יכול לצַפות לכשישים עד שבעים אלף מחשבות ביום . תוצאות אלו טרם עברו את הליך ביקורת העמיתים ולא פורסמו . אין הגדרה מקובלת ל'מחשבה' או איך היא נוצרת . במחקר שלנו, הנחנו שמחשבה היא רעיון קוגניטיבי מופרד ובודד הנובע מפעולת החשיבה, או נוצר על ידי הפעלת מוח קוגניטיבי ספונטני ברמת המערכת . " 6 . קשב : Verhaegen P, Presence : How Mindfulness And Meditation Shape Your Brain, Mind and Life, at p . Oxford University Press, 2017 . 96, מסקירה מקיפה וכוללת של מחקרי מיינדפולנס עולה כי למודט הממוצע היו כישורי קשב חזקים יותר מאשר ל- 72 אחוזים מאלו שלא תרגלו מדיטציה . ראו גם : Tang, Y, et al, “Short - Term Meditation...  אל הספר