הורות בהפרעה | 155 להאזין למוזיקה, לעשות ספורט, לעשות אמבטיית קצף חמה, לפתור סודוקו, לשמוע הרצאה או פודקאסט טוב, להיפגש עם חברה, לשבת בים או סתם לשבת ולשתות קפה טוב . ישנם דברים שיכולים לרוקן אנרגיה מאדם אחד ולהטעין אדם אחר . זה מאוד אינדיבידואלי . המשימה שלנו היא להיות בתשומת לב בכל רגע נתון למאזן האנרגיה שלנו . כמו שלא ניתן לסוללה של הנייד שלנו להתרוקן מבלי שנרוץ לחבר אותה לטעינה, כך אנחנו צריכים להיות רגישים למצב הסוללה האנרגטית שלנו . זה חלק מהתפקיד שלנו כ"מבוגר אחראי" . בשגרת היום יום אנחנו כל הזמן מכניסים ומוציאים אנרגיה, בעיקר מוציאים, בטח בתקופות שהילדים קטנים ודורשים מאיתנו המון השקעה פיזית ולוגיסטית . כשנגמרת לנו האנרגיה ואנחנו מרוקנים, אנחנו הופכים לנפיצים וחסרי סבלנות . אוי ואבוי לילדים שפונים להורה כשהוא מרוקן . הם כנראה יקבלו תגובות קצרות ולא נעימות . ולכן חשוב שכל אחד ידע מה מטעין אותו ומה מרוקן אותו, וייקח אחריות על מאזן האנרגיה שלו בכל רגע נתון . זו לא אחריות של בן הזוג שלנו, ולא של ההורים שלנו, ובטח ובטח לא של הילדים שלנו . למרבה הפלא, נמצא במחקרים שילדים הם גזלני אנר...
אל הספר