30 | שיפור הבריאות ללא תרופות הנפוצה ביותר היא עלייה גבוהה בדופק שאינו חוזר למצבו הנורמלי . עליה בדופק קשורה לנושאים שונים : סטרס, שינה, שתייה ומזון, פעילות גופנית, קפאין, תרופות ועוד . ניתן להתמודד עם עלייה בדופק והחזרתו לנורמה גם ללא תרופות, פרט לרפואת חרום . בתרבות הסינית שקשורה לבריאות פיתחו את נושא הדופק לכלי איבחוני ממדרגה ראשונה . הם מבדילים בין איכויות שונות בדופק, כגון מהירות, עוצמה, איכות ועוד . סטרס גבוהב . דורש הגברת הרפיה . לחץ דםג . הורדתו או העלאתו ללא תרופות בהתאם לצורך . שתן כההד . הגברת שתייה . צואהה . לא עצירות ולא שלשול, טיפול בהם ללא תרופות . סימפטומים שוניםו . כאבים, סחרחורות, חולשה ועוד . מעקב לטיפול בהם ללא תרופות . אלי אדרי | 31 שינוי גדול במשקלז . ( מורגש ) אין צורך להישקל בכל יום . לטפל ללא תרופות, בעיקר דרך תזונה ( הפחתת פחמימות ) . בדיקות רפואיות בדיקות בהתאם לצורך ההכרחי . מקובל פעם בשנה - שנתיים . בדיקת דם רמה בדם של סוכר, שומנים, ויטמינים ומינרלים ועוד . בדיקת שתן וצואה או כל בדיקה אחרת בהתאם לצורך ההכרחי, קבוצת סיכון או גנטיקה . תפקודי יסוד מעקב אחר שינ...
אל הספר