196 תיך נאת האן מקום מקלט אחרי ההארה שלו, הדבר הראשון שהבודהא עשה היה לחפש את חבריו ולהקים את קבוצת המתרגלים הראשונה, הסַנְגְהָה הראשונה . עלינו לעשות את אותו הדבר . עלינו ליצור אי של שלום ושל שיתוף, בכל אשר נחיה . הסַנְגְהָה היא מקום מקלט . היא אי של שלום . היא קהילת התנגדות לאלימות, לשנאה ולייאוש . אנחנו זקוקים למקום כזה שאליו נוכל ללכת . פירוש המילה “סַנְגְהָה” הוא פשוט קהילה . מפלגה פוליטית היא מעין סַנְגְהָה, משפחה היא סַנְגְהָה, תאגיד, מרפאה או בית ספר יכולים להיות סַנְגְהָה . כשאנחנו משתמשים במילה “סַנְגְהָה”, אנחנו מתכוונים לקהילה שיש בה הרמוניה ; שיש בה תשומת לב, ריכוז ותובנה ; שיש בה שיתוף ושמחה . אין מאבקי כוח או פילוג . כל קהילה כזו יכולה להיות סַנְגְהָה . ואם יש לכם חלום, נחושים ככל שתהיו, תזדקקו לסַנְגְהָה, לקהילה, כדי להגשים אותו . המוטו הלאומי של צרפת הוא Liberté, égalité, fraternité : חופש, שוויון, אחווה . בחיי שלי הייתי עד לכך שללא אחווה, ללא סולידריות, לא ניתן לעשות דבר . בעזרתה של הקהילה אנחנו יכולים להתמלא בכוח הדרוש כדי ליצור הזדמנות שווה לכול וחופש פנימי – חופש מ...
אל הספר