121 זן ואמנות הצלת הפלנטה תרגול המודעות על אושר אמיתי מתוך מודעות לסבל הנגרם על ידי עושק, עוול חברתי, גניבה ודיכוי, אתחייב לתרגל נדיבות במחשבתי, באופן דיבורי ובמעשיי . דעתי נחושה שלא לגנוב ושלא להחזיק בבעלותי שום דבר שצריך להיות שייך לאחרים ; ואני אחלוק את מרצי, זמני ומשאביי החומריים עם אלה הזקוקים להם . אתרגל התבוננות לעומק כדי לראות שהאושר והסבל של הזולת אינם נפרדים מהאושר והסבל שלי, שאושר אמיתי אינו אפשרי ללא הבנה וחמלה, ושרדיפה אחר עושר, תהילה, כוח והנאות החושים עלולה להוביל לסבל ולייאוש רבים . ידוע לי שאושר תלוי בגישתי לחיים ולא בנסיבות חיצוניות, ושביכולתי לחיות באושר ברגע ההווה, פשוט אם אזכור שיש לי כבר די והותר תנאים לאושר . אתחייב לתרגל מחייה נכונה כדי שאוכל לעזור להפחית מסבלם של יצורים החיים עלי אדמות וכדי להפסיק לתרום לשינוי האקלים . 102 תיך נאת האן אלא שהם מוצאים את עצמם במצב שבו הם לא יכולים לעשות דבר, מפני שיש להם קשיים משל עצמם . יש להם כאב וסבל שהם אינם יודעים איך להתמודד איתם, וזו הסיבה לכך שהם אינם יכולים לעזור לנו לפתור את הבעיות הסביבתיות . הם שבויים בעולם של עצמם . ...
אל הספר