דג

נ י צ ה א י י ל 8 15 במילים כאילו מוּטל קנס על צריכה מוגזמת שלהן . לפעמים הוא גורם לי הרגשת אי-נוחות . אני שומעת את המשפטים הקצרים, את התשובות בנות המילה האחת, ונבהלת . אולי פגעתי, אולי שגיתי, אולי הגזמתי . אבל היכרות קרובה עם השתקנים מרגיעה . השתיקה אינה מכוונת כלפי חוץ . היא אינה אמירה . השתיקה היא חלק מהם . ומהי השאלה המכעיסה אותם ביותר ? — על מה אתה חושב עכשיו ? אנשים אחרים שותקים מתוך פחד, מבוכה או בושה . דיבור הוא הצהרה . נוכחות . אני מדבר — אני קיים . שתיקה מאפשרת להיות נוכח-נפקד . להצטמצם, לא לעורר תשומת לב, להמעיט סיכונים של פגיעות . לא במקרה ברגעים של התרגשות גדולה אנחנו מרגישים חסרי מילים . הן אינן עולות . מתחבאות . אחת מחברותי הפסיכולוגיות מתמחה בטיפול באנשים שרוצים לדבר ואינם יכולים, אלה הפוחדים לדבר בציבור . זו אחת מההפרעות החברתיות הנפוצות ביותר, היא אומרת, אבל יש תקווה . מרבית ( ויש הנוקבים במספרים : % 80 ) הסובלים מהפרעה חברתית חשים הקלה לאחר טיפול קוגניטיבי- התנהגותי או טיפול תרופתי או שילוב של שניהם . הם לומדים מיומנויות חברתיות ושיטות להרפיה . ולפעמים שותקים משום של...  אל הספר