|
|
עמוד:14
14 לרצות לגרום לשינוי בלי לעבור שינוי באמת, זה חלומם של רוב האנשים : לעשות דיאטה בלי להתאמץ, להשיג קוביות בבטן בלי להתעמל, למצוא קיצור דרך להתעשרות, לגלות טריקים כדי להשיג בחורות ועוד . אם אתם שומעים סיפורים על הצלחות בין לילה ומתלהבים, אם נפשכם חשקה בקיצור דרך – אתם כנראה צפויים להתאכזב . איך כן אפשר לעשות שינוי אמיתי ? באמצעות שינוי מנטלי . וכמו שינוי פיזי : זה ייקח זמן, זה יהיה הדרגתי . כפי שאתם שומרים על היגיינה על ידי כך שאתם מתקלחים מדי יום, וכפי שאתם שומרים על כושר על ידי פעילות גופנית מספר פעמים בשבוע, לא הרצאה של כמה שעות היא שתשנה כנראה את החיים שלכם – אלא עבודה מנטלית לאורך זמן . שיפור עצמי – ולאורך שנים . אצלי זה קרה כשלמדתי שלושה דברים בשבוע . פעם בשבוע, בשבת בבוקר, בשעות שאף אחד לא ציפה ממני לענות לטלפון או לעשות משהו, היה לי השקט לחשוב על מה קרה השבוע, מה עשיתי, מה למדתי ואיך אני יכול להשתפר בשבוע הבא . התחלתי לשים לב לפער בין מה שאני אומר שאני עושה לבין מה שאני עושה בפועל ; בין מה שאני חושב שאני לבין הדרך שבה אנשים רואים אותי ; בין המקום שבו אני חושב שאני ראוי להיות – בקריירה, בזוגיות, כסף, בריאות ועוד – לבין המקום שבו שאני נמצא בפועל . הפסקתי להאשים במצב שלי גורמים אחרים כמו בוסים, לקוחות, בנות זוג, משפחה, ראש הממשלה, מצב ביטחוני, מצב כלכלי במשק ועוד, והתחלתי לקחת אחריות על החיים שלי . כי אם אין לי את שאני רוצה, אם אני לא מרוצה ממה שיש, לא משנה באיזה תחום, אני יכול לבחור באחת משתי אופציות : לקבל את זה – או לשנות את זה . איך עושים את השינוי האיטי הזה ? מאיפה מקבלים את הסבלנות, את המשמעת, את הפרספקטיבה ? בדיוק כדי לענות על השאלות האלו, הספר הזה נכתב . אני מאחל לכם קריאה איטית ושינוי איטי, אבל בטוח . אליאב אללוף
|
|