|
|
עמוד:1
שבחים לספר "צעיר יותר בשנה הבאה" "החלטה אחת מרעננת - עם נשימה ארוכה לשנה החדשה . " - ניו-יורק טיימס "פורץ דרך, כובש, מצחיק . אם אתה הולך על זה, הספר עשוי לשנות את חייך . " - וושינגטון פוסט "מעיין הנעורים של המאה ה - 21 . " - דו"ח הגמלאים של קיפלינגר "רופא פעיל מלמד אותנו שהזדקנות נורמלית כלל אינה נורמלית . הכללים של הארי יאירו את דרכך לחיוניות מחודשת, ושלבי הפעולה שלו ישנו את חייך . " - ד"ר מוחמד אוז, מחבר "אתה : מדריך למשתמש" ו"אתה : במסלול הדיאטה", מנהל מכון הלב במרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה "אני בן ,54 ומיישם את התוכנית שלכם זה עשרה חודשים . קניתי מד-דופק, מצאתי מאמן כושר, ואני מתעמל לפחות 45 דקות, שישה ימים בשבוע . הורדתי יותר מ - 15 ק"ג ממשקלי, ואני עדיין נהנה ללגום יין מפעם לפעם . ברצוני להודות לכם על כך שכתבתם את הספר הזה . זה לא היה מאוחר מדי . " - סטיב מ'
|
|