|
|
עמוד:2
"ספר נפלא . . . התוכן קל לקריאה, החומר המדעי נכון, ואם אתה פועל על פי המלצותיהם של הנרי לודג' וכריס קראולי, אתה יכול להשהות הן את הזדקנותך הגופנית והן את הזדקנותך המנטלית . הלוואי שהמטופלים שלי היו פועלים על פי עצתם ! " - ד"ר קרייג קנט, ראש מחלקת ניתוחים בכלי דם בית-החולים הפרסביטריאני, ניו-יורק "גישה חזקה ומעצימה לשמירה על הגזרה, על כושר גופני ועל תפקוד פעיל בגיל הפרישה . " - ד"ר פיטר סקרדינו, המחלקה האורולוגית 'המרכז לחקר הסרטן סלואן-קטרינג' "אין מילים בפי להודות לכם על התמורה שחוללתם בחיי . לפני כשמונה חודשים קראתי את 'צעיר יותר בשנה הבאה' . הספר נגע במיתר נסתר בתוכי, והתחלתי בתוכנית פעילות גופנית נמרצת . עד כה הורדתי 28 ק"ג ממשקלי, ועלי להוריד עוד תשעה כדי להגיע ליעד שהצבתי לעצמי . עבודה נהדרת, ותודה שהוספתם כמה שנים טובות לחיי . " - קית ו' "אני שמח שקראתי את ספרכם בשלהי שנות השלושים לחיי . זה מותיר לי זמן רב להתכונן לתהליך ההזדקנות ולגבש הרגלים טובים . עד כה פיתחתי סבולת אירובית גבוהה מכפי שהיתה לי כספורטאי בגיל ההתבגרות ! " - אנג'לו נ'
|
|