68 רנה ירושלמי בהרגשה נכלול, מלבד הרגשות השכיחים - כגון שמחה, עצב, כעס וכו׳ - גם את הרגשת הערך-העצמי, הנחיתות, הדכאון, התאוות, השאפתנות, שוויון - הנפש, חוסר הסבלנות, הרגישות המוגזמת ויתר הדחפים המודעים והלא-מודעים המגוונים את חיינו . במחשבה אנו כוללים את כל הפונקציות השכליות, כגון הניגוד בין ימין ושמאל, טוב ורע, נכון ולא נכון ; להבין, לדעת שמבינים, למיין, להבחין בסדרים, לדמות, לדעת את מה שחשים ומרגישים, לזכור את כל אלה וכו׳ . 10 השחקן מוזמן לזכור שיש לו יכולת לדבר על כל מרכיב כזה בנפרד . כשאנחנו מדברים על הערוצים, אנחנו מפרידים אותם אחד מהשני, כדי שנוכל ללמוד לעבוד איתם ומתוכם, אך בפועל הם כולם עובדים בו – זמנית . ארבעת המרכיבים האלו ( או ארבעת הערוצים ) תורמים לכל פעולה בסדר שונה ובדרגה שונה של אינטנסיביות . בדרך כלל איננו מודעים לדרך שבה אנו משנים את הסדר ורק לעיתים נדירות קובעים אותו . ברגע אחד הרגש שולט והמחשבה משתרכת מאחור ; ברגע אחר המחשבה מובילה והרגשות עוקבים, אבל התנועה ( מחווה ) תגיע רק בסוף . אם נהיה מודעים להקשרים האלו, נוכל לבחור את הסדר שבו אנו מעוניינים לעבוד . כל אחד מה...
אל הספר