תרגולי מיינדפולנס שיעניקו לכם רוגע, חוסן נפשי ושמחה, כאן ועכשיו להתעורר בבוקר ולאהוב את עצמך ד"ר שונה שפירו ד"ר שונה שפירו היא פסיכולוגית קלינית Good Morning ומומחית מוכרת בינלאומית למיינדפולנס וחמלה עצמית . היא חוקרת שפורסמה בהרחבה והרצאת TEDx שלה בנושא זה נצפתה יותר מ- 5 . 2 מיליון פעמים . שפירו היא פרופסור באוניברסיטת סנטה קלרה, פרסמה למעלה מ- 150 מאמרים שפורסמו בין השאר ב - Wall Street Journal , Wired , USA Today , Huffington Post . שפירו היתה נואמת מוזמנת עבור מלך תאילנד, ממשלת דנמרק, ו"פסגת האושר הלאומי" של בהוטן והמועצה העולמית לפסיכותרפיה . היא יעצה לחברות ה - 100 Fortune כולל גוגל, סיסקו סיסטמס, פרוקטור אנד גמבל, ולינקדאין . היא בוגרת בהצטיינות יתרה של אוניברסיטת דיוק ועמיתה במכון Mind & Life , שהוקם על ידי הדלאי לאמה . "ד"ר שונה שפירו מגישה לנו מדריך למיינדפולנס שערכו לא יסולא בפז, הפותח בפנינו את שערי הסקרנות, החמלה והחיבה לעצמנו, ובאופן בלתי נמנע גם לזולתנו . ספר יפהפה . " ד"ר גאבור מאטה, מחבר בממלכת הרוחות הרעבות : מפגשים קרובים עם התמכרות "שונה שפירו מעניקה לנו במתנה נתיב...
אל הספר