| 187 זהירות מוצמ אתה לא מבין לבד זה הכי גרוע . שלושים שנה אני צריכה להיות זאת שמסבירה . נמאס לי ! " אני צועקת כבר לא כל כך בשקט, והוא, שמצליח לחמול על כל יצור שנמצא בסביבה, מסתכל עליי בשנאה, מסתובב והולך . אני נשארת כמו ילדה קטנה ואבודה לבד ברחוב . האמת שלא כמו, אני נשארת ילדה קטנה ואבודה לבד ברחוב, לא מבינה מה עשיתי לא נכון, איך יכול להיות שהוא כל כך העליב אותי ובסוף הוא זה שנפגע . נמאס לי שאני לא יודעת לשלוט בעצמי, שכל דבר קטן מקפיץ אותי, שאני תמיד מגיבה בעוצמה של פיל במנוסה, שלא משנה כמה נפגעתי מהעומד מולי, עוצמת התגובה שלי תמיד תוציא אותי האשמה . אלברט איינשטיין אמר שלעשות שוב ושוב את אותו הדבר ולצפות לתוצאה שונה זו אי-שפיות . סטיבן קובי אמר שבין הגירוי לתגובה יש לאדם את זכות הבחירה . אבל אף אחד מהם לא אמר ש- % 70 מהתגובות שלנו הן אוטומטיות, רגשיות, בלתי נשלטות, ושבשביל שנצליח לעשות משהו אחרת ונצליח ליצור מרווח בין הגירוי לתגובה, אנחנו צריכים להתחיל לחקור את עצמנו ולנסות להבין מהו הגירוי ומהי התגובה ואיך לעזאזל מצליחים לגרום לעולם לקפוא לרגע, כדי שבאמת יהיה שם מרווח שיאפשר לנו את ...
אל הספר