| 37 מומרת נייעה ביירון קייטי, אי אפשר להמשיך לחיות ככה . " ביירון קייטי, האישה הגאונה שהמציאה את שיטת "העבודה", טוענת שכל הפחד והכאב שלנו נובעים מהמחשבות שלנו . אנחנו חושבים מחשבה והיא מעציבה אותנו, אנחנו חושבים מחשבה והיא מבהילה אותנו, אנחנו חושבים מחשבה ומאמינים לה במאה אחוז . אי אפשר להפסיק לחשוב מחשבות, לכן הדרך היחידה לשנות את המחשבות שלנו היא לחקור אותן, לתפוס מחשבה, לשאול עליה ארבע שאלות, להפוך אותה בשלושה היפוכים ולמצוא לכל היפוך שלוש הוכחות נכונות לפחות כמו המשפט המקורי . ואז, במקרה הטוב המחשבה הזו תעזוב אותנו, ובמקרה הרע שום דבר לא ישתנה ומה שהיה הוא שיהיה . יאללה, אני אומרת לעצמי ומתחילה לעשות את "העבודה" בכתיבה : הוא כל הזמן רוצה לגעת בי, האם זו האמת ? כשאני שואלת את השאלה הזו בסדנאות שלי, אני מתנשאת מעל המשתתפות ואומרת, "אתן יכולות להגיד שזו האמת, אבל במציאות רק אלוהים יכול לדעת האם זו האמת," מה שלא מפריע לי לכתוב עכשיו במחברת שברור שזו האמת . הוא כל הזמן רוצה לגעת בי . האם את יכולה לדעת בוודאות שזו האמת ? אני שואלת את עצמי את השאלה השנייה, ומצליחה לרגע לאחוז בשביב של ענו...
אל הספר