נטע ענבר-סבן 34 השינוי פנימי : מצב רוח או כאב גופני . לא אשכח את ההקלה שחשתי כאשר לאחר שבוע של כאבי גב קמתי ולא הרגשתי את הכאב העז והחותך, שכמעט ושיתק אותי . הכאב נעלם ! לעתים השינוי הוא חיצוני : אנו משקיעים הרבה כסף ואנרגיה כדי לעלות על מטוס יום - צונית תאפשר חוויה אחרת, שונה מחיי היוםולנסוע למקום אחר, שם המציאות החי שלנו . או שהבוסית בעבודה התחלפה ואנו חשים שינוי בדפוסי העבודה ובהלך הרוח ונעשים מודעים לכך שהשינוי טוב לנו או פחות מיטיב עימנו . שינויים יכולים להיות מטלטלים ודרמטיים . כאשר התגייסתי לצבא חוויתי שינוי בבת אחת התהפכו חיי לחלוטין : הבגדים, מקום הלינה, המקלחות, משמעותי ובולט . ל והאנשים, האוכל . על כל אלה החליטו אחרים עבורי וחיי הקודמים נגדעו ונעלמו . הכ היה אחרת, עד השבת, כמובן, אז חזרו חלקים מחיי אליי . עם הזמן השתלבו חיי כאזרחית וכחיילת וכבר הייתי אישה שונה . י ביותר בחיי היה כאשר הפכתי בראשונה לאם . לידת ילדה או ילד היאהשינוי הדרמט שינוי כוללני מעולמות שונים : ביולוגי, רגשי, חברתי, משפחתי ותעסוקתי המעלה תחושות מעורבות . להקת תחושות מציפה : שמחה, פחד, הקלה, ציפייה, דאגה, ...
אל הספר