פרק 11 : חזון, מטרה וכתיבת תוכנית עבודה | 75 מדוע לכתוב את המטרה החודשית פעמיים ביום ? ראשית, יש חשיבות אדירה לכך שתראו את המטרות שלכם מול העיניים כל הזמן . זה הופך אותן למשהו מוחשי וריאלי . שנית, החזרתיות תקל עליכם משמעותית לזכור את המטרות . שלישית, יש הטוענים כי קיים קשר ישיר בין חשיבה חיובית לבין ייצור סרוטונין מוגבר . כתיבת המטרות פעמיים ביום מעניקה תחושה טובה, מייצרת חשיבה חיובית ומסייעת בהגברת הפרשת הסרוטונין למוח, מה שמונע חרדות ומשפיע לטובה על מצב הרוח . אני נתקל בכוחו של הטקסט הכתוב פעמים רבות במפגשים עם לקוחותי השונים . מי שכותב את מטרותיו, מחובר אליהן ותולה אותן מול העיניים, מגדיל את הסיכוי שלו להצליח בעשרות אחוזים . כשהמטרות נמצאות מול העיניים, אנחנו זוכרים למה קמנו בבוקר, למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים ומה אנחנו רוצים להשיג . הדרך לעולם אינה פשוטה . כולנו חווים משברים ורגעים שבהם אנחנו חושבים לוותר . אבל דווקא אז חשוב שנזכור למה אנחנו הולכים בדרך שבה אנחנו הולכים . זו הסיבה לכך שאני מבקש ממשתתפי הסדנאות שאני מעביר ומהחברים בקבוצות הריצה להגדיר מטרה מרגשת עבורם, שאותה ה...
אל הספר