לנקות ולחיות׀ 89 נוסף על כך, היא מקדישה תשומת לב רבה לאופן שבו מושפעת הבריאות שלנו מהעולם שבו אנו חיים, לשיפור איכות המים שאנו שותים ולהשגת פירות וירקות טובים יותר . חלק ניכר מעבודתה כרוך במאמצים לסייע למטופליה להיפטר מהרגלים ממכרים ומדפוסי אכילה מזיקים . הררי מתנגדת באופן נחרץ לצומות בכל מיני מקומות מפנקים, שבהם יש צוות שמשגיח ותומך . "אני מטילה על המטופלים שלי צום מיצים בתוך השגרה," היא אמרה לי בפגישתנו הראשונה ב- 2008 . "זה מבטיח שמי שמחליט לצום כבר עבר תהליך והחליט לעשות שינוי . מי שמתרחק מביתו לתקופת צום מקיים אותו בתוך בועה, ולכן חזרתו הביתה היא גם חזרה להרגלים הישנים . מי שמוצא דרך לקיים צום בתוך שגרת חייו, חייב לפנות מקום להרגלים החדשים, ולשם כך הוא צריך לוותר לגמרי על הקודמים . " מעבר לצום, שיטתה דוגלת בתזונת הרוֹ פוּד : תפריט שמבוסס כולו על מזונות נאים — פירות, ירקות, עלים, אגוזים וזרעים, לפעמים מחוממים, מאודים קלות או מיובשים קצת . לדברי הררי, התזונה הזו מספקת אפשרות לגוף להתנקות ולהירפא באופן מואץ ; כמות הרעלים הנוצרת באכילת מזון טרי וחי קטנה משמעותית מהפסולת הנוצרת כשאוכלי...
אל הספר