285 כעת, עשו זאת : עזרו לעצמכם לשמור על גישה חיובית תנו משקל רב יותר לחדשות חיוביות : על כל פיסת חדשות רעות שאתה צורכים, נסו למצוא לפחות פיסה אחת של חדשות טובות שתאזן אותה . ישנם אתרי אינטרנט רבים המתמקדים בשיתוף חדשות חיוביות שיכול להיות כיף לקרוא . אל תהיו יענים שטומנים את ראשיהם בחול, אבל תנו לעצמכם תזכורת יומיומית לכך שקורים בעולם גם דברים טובים . דעו מה מתרחש בעולם ומה קורה בעיר מגוריכם, אבל אל תתעכבו יותר מדי על הסיפורים השליליים, כי הם עלולים לעורר בכם פחד, דכדוך וציניות, ואז לא תוכלו להתמקד במה שאתם עושים בגישה חיובית . שנו את נושא השיחה קל לשקוע בשיחות על נושאים מטרידים או מדכאים, במיוחד כשהם מופיעים בהרחבה בחדשות . אל תחששו לעודד את חבריכם להמשיך הלאה . אמרו : "לא כדאי להפסיק את הדיון המדכא על . . . ? אולי נדבר על . . . ? " או "נראה לי שדשנו בנושא הזה עד מוות . איזה דברים מעניינים אחרים קורים ? " זו תהיה כנראה הקלה לסובבים אתכם, שלמישהו היה סוף- סוף האומץ לשנות את הנושא . בניגוד למה שחושבים המו"לים של העיתונים ועורכי החדשות בטלוויזיה, רוב האנשים לא נהנים להתמקד בחדשות שליליות...
אל הספר