פרק 4: הצבת גבולות בהקשרים שונים

602׀ חדו ות האנוכיות היחסים אם תאמרו, "היי, אני אני לא מתעלמ / ת ממך, פשוט אין לי אנרגיה לדבר עכשיו" . היו פגיעים ותנו בבני הזוג שלכם מספיק אמון שהם יהיו לצדכם אם פשוט תסבירו את עצמכם . אם בן או בת הזוג שלכם אוהבים להסתגר בשתיקה כשהם כועסים עליכם, השתמשו במשפט הבא : "כשאנחנו רבים, אני מבינ / ה שאת / ה צריכ / ה מקום לעבד את הרגשות, אבל את / ה יכול / ה לומר לי מתי נוכל להמשיך את השיחה ? כשאת / ה פתאום משתתק / ת, אני פוחד / ת שהקשר בינינו נגמר . אם תגיד / י לי שאת / ה צריכ / ה שלוש שעות, לדוגמה, זה יפיג את החרדה שלי, ואני מאוד אעריך את זה . " הקטגוריה האחרונה היא תקשורת פתוחה וכנה . זהו היעד האידיאלי, וכשמתקיימת תקשורת כזאת, בדרך כלל אפשר לפתור כל דילמה . יש סצנה בסדרה "האנטומיה של גריי" שבה חתן עומד וממתין לכלה בכנסייה . כשאנשים שואלים אם כדאי להמשיך לחכות הוא משיב, "אם הגעת לנקודה שבה אתה מוכן לעמוד מתחת החופה עם מישהי, זה אומר שהיא כבר הרוויחה מידה מסוימת של אמון . מגיע לה ליהנות מהספק, ואני נותן לה את זה . היא ראויה לזה . " אני לא מאמינה ב"לראות את הצדדים החיוביים" מכיוון שלדעתי, המשמ...  אל הספר
תכלת הוצאה לאור