אחרית דבר

אחרית דבר׀ 03 2 של תולעת נימית, Caenorhabditis elegans , אחד מבעלי החיים המופיעים במחקרי מוח בסיסיים רבים . למוחה של התולעת הזעירה הזאת, אם ניתן לקרוא לה "מוח", יש 300 תאי מוח ו- 800 חיבורים מקשרים . במוחו של אדם יש 100 מיליארד תאי מוח ויותר מ- 100 טריליון ( אלף מיליארדים ) חיבורים מקשרים . במלים אחרות, רבים הם הדברים שעדיין איננו יודעים על פעולת המוח, לרבות נושא השפעת התנועה על המוח . בספר זה, ניסיתי להביא את תמונת מחקר המוח כפי שהיא כיום . המדע יציג בעתיד, ללא ספק, מנגנונים רבים חדשים התורמים לחיזוק המוח בעזרת תנועה . אינני דואג שמא המסר העיקרי של הספר הזה לא יהיה תקף בעוד עשור או אפילו חמישים שנים . היתרונות שתנועה מעניקה למוח עצומים ! חקר המוח עוסק לא רק בחיפוש אחר גורמי מחלות והטיפול בהן, אלא עוזר לנו להבין את עצמנו יותר טוב . לפעמים עלה בידי חוקרים לאשש את מה שהיה בעינינו מובן מאליו . למשל, שחשוב להיות בקשר עם אנשים אחרים או שאלכוהול פוגע במוח . לפעמים תוצאות המחקר הפתיעו . הקביעה שפעילות גופנית משפרת את הרגשתנו מובנת מאליה, ואינה זקוקה להוכחות מדעיות . הטענה שלתנועה ולספורט יש ה...  אל הספר