641׀ גלולת האושר האמי תית הרעיונות שופעים אחרי ריצה ההשפעה על היצירתיות היא אחת הסיבות שאני עצמי מתעניין בהשפעה של ספורט על פעילות המוח . לעתים קרובות עלו במוחי רעיונות טובים אחרי ריצה או משחק טניס . תחילה חשבתי שזה מקרי, או שהדבר קורה רק כי אני רענן יותר, אבל התופעה חזרה על עצמה שוב ושוב . ההשפעה היתה מוחשית מאוד בשעות שאחרי הפעילות, עד כדי כך שהתחלתי לתהות האם הפעילות הפיזית אכן מעודדת את היצירתיות שלי . כשהתחלתי לחקור את הקשר בין יצירתיות ופעילות גופנית, התברר לי שמה שחוויתי לא נבע רק מכך שהספורט הפך אותי לרענן ועליז יותר . הקשר אכן קיים . עודדו את היצירתיות שלכם בעזרת הליכה אנשים יצירתיים רבים אישרו כי תנועה וספורט חוללו נפלאות לכוח היצירה שלהם . אומרים שאלברט איינשטיין גילה את תורת היחסות בעת רכיבה על אופניים . בטהובן, מגדולי המוזיקאים בכל הזמנים, התחרש בגיל ארבעים ובכל זאת הצליח לכתוב שלוש סימפוניות שלמות לאחר מכן . הוא נהג לעשות הפסקות ביום העבודה שלו, בהן יצא להליכות ארוכות כדי לקבל השראה . צ'רלס דארווין נהג לצאת להליכות של שעה בסביבת ביתו . הוא קרא למסלול הקבוע שצעד בו "שביל ה...
אל הספר