21׀ גלולת האושר האמיתית עליהם בחלומותיהם הפרועים ביותר . אנו חיים במבנים חברתיים שונים לגמרי, ופוגשים בשבוע אחד יותר אנשים חדשים משהם פגשו בכל חייהם . יש הבדל מהותי נוסף בינינו לבין אלה שעליהם אנו מדברים : הם התנועעו הרבה יותר מאיתנו . במשך מיליוני שנים היו אבות אבותינו פעילים גופנית הרבה יותר מאיתנו . הסיבה פשוטה : לאורך ההיסטוריה האנושית כולה נאלצנו לנוע כדי להשיג מזון ולשרוד . התוצאה : לא רק גופנו בנוי לתנועה אלא גם מוחנו . מאה שנים יכולות להיראות כנצח, שלא לדבר על 12,000 שנים, אבל מזווית הראייה הביולוגית הן אינן אלא הרף עין . האבולוציה זקוקה לזמן רב יותר כדי לחולל שינויים גדולים במין כלשהו, לרבות בני האדם . המוח שלנו לא השתנה משמעותית במאה שנים וגם לא ב- 10,000 שנים . למרות השינוי האדיר באורח חיינו, שינוי שמרחיק אותנו עוד ועוד מצורת החיים שאליה התאמנו את עצמנו, המוח שלכם וגם זה שלי נמצאים עדיין בסוואנה . זה נכון גם לגבי תנועה . גם אם איננו צריכים לצוד עוד את האוכל שלנו, אלא רק להזמין אותו הביתה באינטרנט, המוח שלנו יפעל בצורה הטובה ביותר אם נחיה קצת יותר כמו אבות אבותינו — כלומר, אם...
אל הספר