פרק 9: חשיבותה של סביבת חיינו

ס ק ס , ת ר ו פ ו ת ו ר ו ק נ ' ר ו ל 56 מלבישה ומאכילה, אף שהוא יכול לעשות חלק מהפעולות בעצמו, הפעולות אכן יתבצעו במהירות וביעילות, אבל בכך היא פוגעת באדם זה, ובעצם מנשלת אותו מיכולות ומכוחות המצויים עדיין ברשותו . לו היה עליכם לבחור בין דירה בקומה חמישית בבניין ללא מעלית לבין דירה בקומה חמישית בבניין שיש בו מעלית — באיזו דירה כדאי לבחור ומדוע ? התשובה, כמו תמיד, תלויה במצב הבריאות . אם בריאותו של האדם טובה, והוא או היא יכולים לעלות ולרדת במדרגות, מובן שעדיף לעלות ולרדת במדרגות ולא להשתמש במעלית . כיוון שרובנו נוטים לעצלות, עדיף לגור בבניין ללא מעלית, כך שזכות הבחירה נלקחת מאיתנו ואנו נאלצים להיות פעילים . מחקר מצא שאנשים מבוגרים שהתגוררו בבניין ללא מעלית האריכו חיים יותר מאלו שהתגוררו בבניין עם מעלית, משום שהיעדר המעלית חייב אותם להיות פעילים פיזית ועזר להם, בלי שהתכוונו לכך, לשמור על הכושר . גם חיים בשכונה שסלולות בה מדרכות המאפשרות הליכה בסביבת הבית נחשבים לבריאים יותר מאשר בשכונה המחייבת לנסוע במכונית . תושבים המתגוררים בפרוורי ארצות הברית לדוגמה, שנאלצים לנסוע ממקום למקום כדי לנה...  אל הספר