613 תרגילים לחישול כוח הרצון

עיקרון מספר 7 : איפוק ושליטה עצמית | 161 בראשו . טים קוק, מנכ"ל אפל, מתחיל את יומו בארבע לפנות בוקר בסקירה של מאות מיילים של משתמשי אפל שכתבו את חוות דעתם על המוצרים של החברה . אחר כך הוא יוצא לאימון ואז אוכל ארוחת בוקר קלה המורכבת מתפריט קבוע לפני שהוא מתחיל את היום . אנתוני טרוֹלוֹפ, סופר בריטי מהמאה ה- 19 שגם המציא את תיבת הדואר לשליחת מכתבים, עבד במשרה מלאה בדואר . הוא שילם לבחור שיעיר אותו בכל בוקר בחמש, ובחמש וחצי כבר התיישב לכתוב עד שמונה . הוא הקפיד לכתוב 250 מילים כל רבע שעה, וכך הספיק לכתוב לא פחות מ- 47 רומנים בחייו . "מצוינוּת אינה פעולה אלא הרגל," אמר אריסטו . סטיבן קובי כתב כאמור על שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד, וכמעט כל מאמן ומורה לשיפור עצמי מתמקדים בחשיבות של יצירת הרגלים מעצימים . יש אנשים שחושבים שמסגרות וכללים מדכאים את רוח האדם, אבל אני סבור שדווקא ההפך הוא הנכון : המסגרת מעצימה . אולי תחילה נראה שהמסגרת חוסמת את היצירתיות, אך לאחר שמבינים את היתרונות שהיא מעניקה, נוכחים לדעת שדווקא אדם שחי ללא מסגרת מפיק פחות מזה שחי איתה . לוויליאם שייקספיר, שכתב במשקל ...  אל הספר
מטר הוצאה לאור בע"מ