304 אוכלים לפי הדיאטה הקטוגנית ביצים ( ביצי חופש ) ביצי ברווז ביצי עוף דגים ( דיג חופשי ) אמנון באס דוראדו ( דג מהימהי ) האדוק ( חמור ים ) הליבוט ורדון טונה לוקוס מקרל סלמון סנאפר ( לוטיין אדום ) סרדינים פילטים של אנשובי קוד מוצרי חלב ( מחלב אורגני מלא, ממרעה טבעי ) גבינה מחלב עזים גבינות קשות או קשות למחצה ( גבינות צהובות כמו צ'דר, פרמזן, גבינת עזים רכה, מנצ'גו ) גבינת קוטג' גבינת קוטג' מחלב עזים גבינת שמנת יוגורט פטה מחלב כבשים קפיר מחלב עזים שמנת חמוצה אבקות חלבון אבקת חלבון קטוגני חלבון ציר עצמות חלבון קולגן אבקת קולגן קטוגני ירקות ( אורגניים ) אספרגוס אפונה ירוקה ארוגולה ארטישוק במיה בצל / שאלוט / בצל ירוק ברוקולי גזר דלעת זוקיני רשימת קניות לדיאטה הקטוגנית 305 זיתים חסות מכל הסוגים כרוב כרובית כרוב ניצנים כרישה לפת מחית עגבניות ( שימורים ) מלפפונים מלפפונים חמוצים ( ללא תוספת סוכר ) נבטים סלרי עלים עגבניות עלים ירוקים עלי קולרד עירית עלי סלק עשב לימון פאק צ'ואי פטריות מכל הסוגים פלפל ( מתוק מכל הצבעים, חלפיניו, שושקה ) צנון קולרבי קייל ריבס ( רוברב ) רסק עגבניות ( שימורים ) שום ש...
אל הספר