222 התוכנית הקטוגנית המותאמת אישית שלכם להחמיר את הבעיה . למרבה המזל, מחקרים מצאו כי הוספת קולגן לתזונה יכולה לסייע ביצירת מהפך בחלק מהבעיות הקשורות לגיל . כך למשל, מחקרים אחדים גילו כי תוספי קולגן יכולים לתקן את השפעות הגיל על העור . במחקר דו-עלוּם ( דאבל בליינד ) , שהתפרסם במגזין "רוקחות ופיזיולוגיה של העור", השוו בין קבוצת נשים שנטלה 1 תוסף קולגן יומי במשך 8 שבועות לבין קבוצת נשים שנטלה פלצבו . במהלך הניסוי, הנשים בקבוצת הקולגן הפגינו שיפור משמעותי בגמישות העור שלהן . מחקר אחר מצא כי לאחר 8 שבועות של נטילת תוסף קולגן, נרשמה ירידה משמעותית ביובש העור, בקמטים ובעומקם של קמטי הצחוק שיורדים מהאף אל הפה, והולכים ומעמיקים עם הגיל . לאחר 12 2 מחקר משנת שבועות, נטילת התוסף הובילה לעלייה במוצקות העור . 2017 סייע להסביר מדוע . מחקר זה מצא כי קולגן מוסע באמצעות זרם 3 הדם היישר אל העור . לפי מחקר ב"מגזין לדרמטולוגיה קוסמטית", קולגן עשוי גם לסייע 4 מחקר אחר ב"מגזין למחקר דרמטולוגי" לאנשים עם ציפורניים שבריריות . 5 העלה אפשרות כי קולגן עשוי לסייע להתחדשות זקיקי השיער . מחקרים גם מצאו כי קולגן יכו...
אל הספר