תרפיית הקולות היריבים׀ 359 שאדם יתפוס עצמו לא כאדם המכור למשהו אלא כאדם הרוצה משהו, ובמקביל יתחזק בו הקול שרוצה משמעויות נוספות לחייו, כך הוא יוכל להשתנות ולהתנהל באופנים חדשים בחייו . מולי רוצה להפסיק לעשן מולי ניגש ישר לעניין . "עברתי סדנה להפסקת עישון לפי שיטה מאוד ידועה . הייתי תלמיד מסור ששמע ועשה כל מה שאומרים לו, ובכל זאת אחרי חודשיים חזרתי לעשן שוב אותה כמות . אתה מכיר את הסדנה ? " "בטח . שמעתי על אחוזי ההצלחה הגבוהים שלה . " "אז האחוזים האלו לא כוללים אותי, לכן פניתי אליך לבדוק אם תוכל לעזור לי . " "ומה היה שם, כדי שלא נחזור על אותם דברים ? " "הם מוכיחים לך שלב אחר שלב שכל הטיעונים בעד עישון הם לא רציונליים, ולא מקדמים את המטרה לשמה האדם מעשן . הם מראים לך שהסיגריה לא מביאה לך רוגע, להפך : הרעב לניקוטין מעלה את המתח הנפשי ואז הניקוטין מרגיע את האדם, אך לא מחזיר אותו לרמת הרוגע הקודמת . הם עוברים אחר כל הרווחים שכביכול יש לסיגריות ומראים באופן רציונלי שהרווחים הללו לא מושגים ומראים לך איך תהליך ההתמכרות עובד . " "ההסבר הרציונלי משכנע הרבה אנשים להפסיק לעשן כי הם מאוד רוצים לתפו...
אל הספר