תרפיית הקולות היריבים׀ 325 המשמעותיים להבנת הדיכאון טמונים במרקם הנפשי של האדם, על הצדדים הנוקשים שלו, הפרפקציוניסטיים, חסרי הפשרות, הדרמטיים, המאשימים ועוד . האדם הדיכאוני סובל מאוד, אינו מרוצה מעצמו ומסביבתו, מאשים, חסר אונים, אינו רואה עתיד ואופק וכו' . תרפיית הקולות היריבים רואה את הדיכאון כקשור להיחלשות שני קולות יריבים שנאבקו זה בזה, עד שהגיעו כמעט לאפיסת כוחות . כל ניסיון של אחד מהם להתעורר לחיים זוכה מיד לחבטה ביקורתית קשה מידי הקול השני, חבטה שמלוּוה לעתים גם בהטלת ספק והדגשת חוסר המשמעות של הקיום והחיים עצמם . מדוע ירצה אחד הקולות בדיכאון, או מדוע יתעורר מאבק אימתני כזה בין הקולות ? התשובה היא תמיד ייחודית לכל קול ואינה כללית . ייתכן וסגנון חייו של האדם השתנה למשל בעקבות נישואים, לידת ילד, שינוי מקום עבודה, דבר שעורר קולות רדומים ומאבק נפשי לגבי הדרך הרצויה . במקרים אחרים, אחד הקולות מבקש למנוע מהקול השני לפעול, ובאמצעות הדיכאון מחליש אותו ולא מאפשר לו לממש את רצונו . בדיכאון, בשונה מחרדה, מוטלים שני הקולות היריבים זה מול זה מותשים, חלשים ומיואשים, מלווים בהכרה כואבת שלעולם ל...
אל הספר