סיפורים מצחיקים . לאחר מכן בא "הפן המלמד", שבו אני מנתח את הנושא מנקודת מבט מחקרית ומדעית . הפרק הראשון מספק סקירה כללית של נושא הרווחה, ואילו הפרקים הבאים מוקדשים לששת תחומי הרווחה השונים : בינאישית, קהילתית, תעסוקתית, גופנית, נפשית וכלכלית . כפי שעוד נראה, רמת הרווחה שאנחנו חווים בכל תחום בחיינו היא עניין של התאמה, כשירות והוגנות . אני מקווה שהספר יַקנה לכם הבנה ברורה יותר של חייכם וכלים לשיפורם . הפרקים משלבים הומור ומדע . כל אחד מהם מכיל פן רציני ופן קומי . אבל רק ליתר ביטחון, במקרה חירום רפואי, אל תסתמכו על כוחות הריפוי של הספר הזה ; הזמינו אמבולנס או גשו לחדר המיון הקרוב . אבל קחו איתכם את הספר . רוב הסיכויים שתיאלצו להמתין כמה ימים עד שמישהו יקבל אתכם לבדיקה . 10 לחייך לאורך הדרךלחייך לאורך הדרך
אל הספר