נסו לשמור על התובנות הללו בקדמת החשיבה שלכם ושימו לב מתי הן ממלאות תפקיד ממשי בחיים האמיתיים . התחילו לבצע שינויים קטנים שיכולים לשנות את התגובות הבלתי מודעות הללו עם הזמן . כך תתחילו לקחת בעלות על העתיד שלכם . קלואי : מעמסה כבדה מדי עשיתי את התרגיל הזה עם קלואי, אמא לשלושה, בשנות השלושים לחייה . בילדותה, תפקידה במשפחה היה "משכינת השלום", והיא מצאה את עצמה באותו תפקיד בחיי המשפחה שלה, והיתה מתווכת בין ילדיה כשהם התווכחו כמו גם בין בעלה לאחיו . כשהתחלנו את העבודה המשותפת, היא היתה מותשת מבחינה רגשית . היא הגיעה לנקודת משבר שבה הבינה שאינה מסוגלת להמשיך לסחוב על גבה את כל האחרים, כפי שעשתה עד כה . היה עליה להציף את התפקיד הזה אל פני השטח של מחשבתה, ואז באופן מודע להגדיר מחדש את הגבולות . לא היה פשוט להתחיל לזהות את ההתנהגות שלה עצמה ולשנות אותה, אבל ההתנגדות לשינוי שחוותה מצד משפחתה גרמה לה להלם . בתחילה, כשהפסיקה להתערב, הוויכוחים התעצמו, וההתנהגויות של ילדיה של קלואי, שחיפשו תשומת לב, החמירו כשהם ניסו לגרור אותה בחזרה אל התפקיד הישן שלה . "הם ממציאים דברים, כדי להכניס זה את זה לצרות," ...
אל הספר