198 | מיינדפולנס ולמידה חברתית - רגשית בהכשת מורים להישאר אנונימיים . חלק מן הלומדים שעדויותיהם מפורסמות כאן שותפו בעריכה של הדברים וצורפו ככותבים לפרק . בשני הפרקים נעשה בין היתר שימוש בעבודה סמינריונית שבמסגרתה סלעית אפודי - כץ ומאיה אשר ראיינו סטודנטים שהשתתפו איתן בקורס של אורן אֶרגז וחקרו את השפעות התרגול עליהם . הפרק הנוכחי מחולק לארבעה חלקים : א . ההתמודדות עם התרגול לאורך הקורס ; ב . החיפוש אחר תוצאות התרגול וההבחנה בהן ; ג . ההשפעות הכלליות של התרגול על קרקוע, ויסות רגשי והפחתת מתחים ; ד . תרגול בלתי - פורמלי והכרת תודה . כל חלק פותח בהסבר קצר ופונה לעדויות של הלומדים בקורסים המשויכות לתחומו . לעדויות או למקבצי עדויות מצורפת הערה עוקבת 24 המתייחסת לדברי העדות . ההתמודדות עם התרגול לאורך הקורס השתלמויות וקורסים במיינדפונלס למורים מכהנים ולמורים בהכשרה מפגישים את המורים עם תרגול שמרביתם אינם מכירים ועם דרישות מסוג אחר מזה שנדרש מהם בקורסים אחרים . אחת מן התמות המרכזיות הנדונות לאורך הקורסים במיינדפונלס קשורה במפגש עם התרגול, ובקשיי ההתמודדות עם הדרישה לתרגל באופן יומיומי לאורך ה...
אל הספר