111 ואם נמאס לכם לאכול מרורים, אולי תבינו את הרמז ותפסיקו להתייאש באמצע ולהתחיל בכל פעם מחדש ? 2 . מה מניע אתכם לשינוי ? יש הרבה תפיסות רוחניות ( בין היתר בבודהיזם, וגם ביהדות ) שרואות בסבל משהו טוב . מדוע זה טוב שאנחנו סובלים ? כי הסבל מנסה ללמד אותנו משהו . ליבת השינוי שלנו נמצאת בסבל . כמה פעמים באמת עשינו שינוי משמעותי בחיים שלנו, כשלא חווינו לפני כן כאב עמוק ? זה יכול להיות פרידה מבן או בת זוג, זה יכול להיות שינוי מקום עבודה, זה יכול להיות הפסקת עישון או שינוי הרגלי תזונה – בכל מקרה, קמתם יום אחד והחלטתם ״לא עוד ! ״ ואז דברים השתנו . מה גרם לכם לעשות את זה ? הבנה אינטלקטואלית או כאב רגשי ? המחשבה על התענוג שתחוו בעקבות השינוי או הסבל שאתם חווים עכשיו ? הסבל בדרך כלל לא מתחיל בווליום גבוה . הוא מתחיל במעין לחישות בתוך הנשמה שלנו : ״זה לא בשבילך, זה לא אתה . ״ אבל הצד ההגיוני במוח אומר לך : ״זה משתלם, תעשה את זה . ״ אלא שהקול הפנימי הזה לא מפסיק, והוא מתעצם . ומי שלא מקשיב ללחישות, חווה תחושות של אי נוחות, ואז כאב ואחר כך מגיע ״הפטיש בראש״ – הסבל . ואז אתה יושב עם עצמך ואומר משהו כמ...
אל הספר