התקררות

128 מערכות הגוף … מערכת הנשימה התקררות • טבליות אבץ למציצה - 3 ביום בזמן המחלה . • ויטמין C - לפחות 3 גרם ליממה . חליטה מצמחי מרפא להקלה על התקררות מומלץ לשתות חליטה מצמחי מרפא שניתן להשיגם בקלות בחנויות טבע וחנויות תבלינים . חומרים : • אכילאה • סמבוק • זנגביל ( ג'ינג'ר ) • קינמון • שוש קרח • מרווה • נענע • הל • זרעי שומר • פלפל שחור שלם הכנה ושימוש : • שמים מעט מכל צמח בקומקום, יוצקים מים רותחים וממתיקים, רצוי בדבש, לפי הטעם . • שותים כמה ספלים במהלך היום . לחיצות טווינה להקלת הצטננות, אף סתום, סינוסיטיס 1 2 4 3 7 7 8 5 6 4 3 2 עיסוי סימטרי ודו-צדדי 1 . לחיצה בקו מהקודקוד לכיוון בסיס האף . 2 . לחיצה במרכז, מתחילת הגבה לאורך רכס העצם שמעל ארובת העין לחיצות טווינה להצטננות 129 מערכות הגוף … מערכת הנשימה התקררות ועד לקצה . 3 . לחיצה לאורך "קמטי החיוך", מבסיס האף ועד לזווית החיצונית של הפה . 4 . עיסוי לאורך עצמות הלחיים מהמרכז לצדדים . 5 . לחיצה בנקודה הנמצאת קדמית לאפרכסת האוזן . 6 . לחיצה באזור שבבסיס עצם המסטואיד, הנמצאת בצמוד לאפרכסת האוזן ומאחוריה . 7 . לחיצה על הנקודה הגבוהה ביותר ב...  אל הספר