596 ראייה שמשחררת לשאת במיומנות את ההשתוקקות 10176 להתמקד בוודאנה כדי למתן את עוצמת ההשתוקקות 10177 להבחין בתחושת העצמי 11192 מודעות לשינוי ברמה היומיומית 12203 לשים לב לאניצ'ה מרגע לרגע 12214 להשקיף על החוויה מהפרספקטיבה של המוות והזמן 12219 הנרחב להשקיף על תופעות כ"דוקהה" מרגע לרגע ( דוקהה 1 ) 13224 להרגיע את מערכת היחסים עם התופעות ( דוקהה 2 ) 13236 לראות את מה שחיצוני כ"לא שלי" 14253 להתבונן על המצרפים כאנאטה, מרגע לרגע 14254 מודעות נרחבת 15268 "אין הבדל במהות" 15278 תרגול וחקירה : גישות לשימוש בחשיבה ובמושגים 16303 במדיטציה ההנמקה כפולת השבע במדיטציה 17318 "בלי העדפות" 18323 לראות שניוּת כריקה כיוון שהיא מפוברקת 18332 לראות שניוּת כריקה כיוון שהקטבים שלה תלויים 18329 הדדית להשקיף על התופעות כ"ריקות" בגלל הדעיכה 19358 המותנית שלהן לשלוח אהבה לעבר התופעות 20365 הרהור בריקותה של ההיאחזות 21388 הריקות של חלקים ושל שלמים 22404 "לא אחד ולא רבים" 22405 לנתח את ההליכה ולגלות שהיא ריקה 23413 העמקת המטא והחמלה באמצעות פחות פברוק של 24420 עצמי לחפש את מושא הרגש השלילי 24424 שימוש במצרפים כדי...
אל הספר