360 ראייה שמשחררת אולי נבין אז שבשגרה, חוויות העבר וההתניות שלנו משפיעות מאוד על האופן שבו אנחנו נוטות להעריך אחרות . מנקודת מבט מרווחת יותר, ייתכן שנראה שבמסקנותינו בנוגע לאחרות ובתחושה שלנו כלפיהן, ניתן יותר מדי משקל לנטייה הנורמלית והמובנת לסווג אותן לאור השאלה האם העצמי מרגיש שהפיק מהן תועלת או נזק, או האם אנחנו מזדהות איתן איכשהו . כשאנחנו מכירות בהתהוות ההדדית של התפיסה שלנו אפילו במידה כזאת, יכול להיפתח עבורנו קצת מרחב שיאפשר לנו מבט חומל יותר . מכאן אפשר להמשיך עוד קצת . כשאני רואה שוב ושוב, במדיטציה פורמלית וגם במערכות יחסים בעולם, איך תפיסתי לגבי אחרות ואחרים תלויה בתודעה, ייתכן שאוכל לראות גם איך במובן מסוים האחרת איננה נפרדת מהתודעה שלי . אוכל להכיר אותה רק מתוך התפיסה שלי, שתמיד נצבעת בגוון מסוים על ידי הצ'יטה . לפחות במובן זה, מי שהיא "אחרת" עבורי, למעשה היא ריקה מקיום בלתי תלוי . כשאנחנו מזהות את כל זה, אנחנו יכולות שוב לערוך ניסויים עם גמישות התפיסה . אנחנו יכולות לתרגל את הבחירה לראות אחרות — אפילו זרות, ואת מי שאנחנו מרגישות שקשה לנו איתן — בתור "חברות" . תרגול כזה, ב...
אל הספר