אלה שלבי הזמנת סדרת הזיכרונות שאני ממליצה עליהם על בסיס הגישות השונות להזמנת זיכרונות , שתיארתי כאן : . 1 חילוץ סדרת זיכרונות - כל זיכרון על - פי ההליך הבא : ( א ) בקשה לחזור לאחור ולהעלות זיכרון של האירוע הראשון בחיים שעולה ; ( ב ) רישום כל מילה בזיכרון המועלה . . 2 בקשה לפרטים : ( א ) גיל ; ( ב ) מוקד ; ( ג ) רגש בעת האירוע ( אם לא נמסר באופן ספונטני ) . . 3 עריכה : ( א ) קריאה בקול ותיקון טעויות ; ( ב ) בקשה לעיבוי : פרטים נוספים , פרטי רקע והקשר . חזרה על התהליך עד לקבלת שלושה זיכרונות לפחות .
אל הספר