לדברי מטופלים שרואיינו , הן מקהילת הנוער והן מקהילת המבוגרים , אחד השינויים המרכזיים והמשמעותיים שחלו בחייהם היה שינוי דרכי החשיבה שלהם . לדבריהם , תהליך הטיפול סייע להם להבין את עצמם ובעיותיהם , ולשנות את עמדותיהם ותפיסותיהם ביחס לבעיותיהם וביחס לחיים בכללותם . גישתם השתנתה מכיוון שלילי לכיוון חיובי יותר , והדבר הפחית את עוצמת הרגשות השליליים שאפיינו אותם קודם לכן . להלן ציטוטים מדברי המטופלים המדגימים זאת : אני נולדתי מחדש , בן אדם שיכול להיות שמח , שיכול לעבור יום אחד טוב בלי בעיות , שאני שמח עם עצמי , שטוב לי עם עצמי , לא להרגיש חרא . ( שי ) השינוי הוא בכל החשיבה , בכל התפיסה ... להבין איך אני מתמודדת , למה אני פה , לחשוב לפני שאני אומרת משהו ... בעצם זה להתחבר לעצמך , לדעת להכיר את עצמי ולדעת מי אני ... זה בעצם השינוי הגדול , זה שינוי שונה , שאני לא רוצה לחזור יותר לאיפה שהייתי , ומה שהוביל אותי ואיך להוביל לשם . ( שירי ) החזירו אותי לשמחת חיים . גם עם המשפחה ... כל פעם שאני לא מרגיש טוב , אני הולך לרבי , ולא כמו פעם . ( רמי )
אל הספר