661׀ מיינדפולנס בחיי היום-יום — בעבודה, בבית ובכל מצב רגוע יותר . זה לא אומר שתהפכו להתגלמות המהלכת של זן, או שלעולם לא תאבדו את עשתונותיכם ותתרגזו . אבל זה כן אומר שאתם עשויים לדאוג פחות ולהיות אכפתיים יותר . פיתוח גישה מודעת עשוי לשנות את כל מהלך חייכם .
אל הספר