בריאות קשורה להתנהגות, לאורח חיים בריא שמאפשר לשפר את הבריאות תוך מעקב בריאותי . שיפור הבריאות ללא תרופות הוא אפשרי פרט לרפואת חרום . שיפור הבריאות ואורח חיים בריא מחייבים עיסוק במספר נושאים : החל מ הרפיה דרך תזונה וגם עובר דרך שמירה על בריאות נפשית ועוד . הדרך הקלה ביותר לאורח חיים בריא היא באמצעות חינוך לבריאות בגיל צעיר בבית ובמערכת החינוך . בגיל מבוגר יותר יש קושי, שניתן להתגבר עליו, במעבר לאורח חיים בריא .
אל הספר