ידיים מאז חוויותיה הראשונות כשצפתה במופע של האחיות ויזנטל , הייתה ויגמן מודעת לפוטנציאל האקספרסיבי של הידיים . בשיעוריה , הונחו התלמידים לחקור הפעלה של הידיים על סמך אותות רגשיים . עולם הדימויים היה חד וברור : הידיים יכולות לבכות , לצחוק בשמחה וגם לבטא מאבק או צער ואת העדינות של הריקוד . חשבו על מרכיבי הריקוד שכבר התנסינו בהם . המתח והשחרור נעשים שימושיים בשעת הריקוד עם הידיים . איך משפיע רעיון המאבק על המתח בידיים ? מה ההבדל בין יד שצוחקת ליד שבוכה ? איך משתנה מהירות תנועת הידיים עם שינויי הרגש ? ואיך נעות הידיים במרחב ? האם אתם מושיטים אותן אל המרחב הקרוב או הרחוק בגעגוע או בעצב ? איך משפיעים המאמץ , המרחב והזמן על ריקוד הידיים ? תרגיל : 16 ריקודי ידיים ערכו רשימה של איכויות רגש , כגון כעס , פחד , בצע , תאווה , תקווה , געגוע , אושר , רוך , זעם , עצב . ערכו גם רשימה של פעולות , כגון צחוק , התייפחות , התחבאות , התגנבות , מאבק , התמסרות , ליטוף . בישיבה במעגל , העבירו את תשומת הלב שלכם לידיים . בחנו , בקבוצה , כל אחת מאיכויות הרגש ומהפעולות האלה באמצעות אלתור , הרשו לעצמכם לחקור את קשת ...
אל הספר